В бане веник — господин

Тяжело себе представить русскую баню без веника! Похлестывания и постегивания веником восходят к древности. Веничный массаж усиливает кровообращение, оказывает общее оздоровительное воздействие и позволяет сохранять молодость. Какие же бывают веники?

Самый популярный — березовый веник. Он позволяет снимать боль в мышцах и суставах, помогает при астме, простудных заболеваниях, ускоряет заживление ран и ссадин, очищает кожу, устраняет сыпь, расширяет мелкие бронхи, что способствует улучшению вентиляции легких. Как говорит русская поговорка «выбирай веник в березовой роще, а березку возле воды» — для веника лучше всего использовать молодую березку, растущую у водоёма.

Более долговечным считается дубовый веник. Правда, он хуже чем березовый впитывает пот. Такой веник снимает нервное напряжение, усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ и оказывает сильное противовоспалительное действие, нормализует давление и способствует лечению ряда кожных заболеваний. Для такого веника используют ветви деревьев, растущих в густом и, желательно, сыром лесу.

Липовый веник вызывает обильное потоотделение, помогает справиться с головной болью. Липовые ветви содержат большое количество эфирных масел и бактерицидных веществ, а отвар из липы отлично лечит простудные заболевания и оказывает мочегонный эффект. Заготавливают липовые веники обычно при убывающей луне, с начала июня до середины июля.

Веник из орешника благодаря своим дубильным веществам применяется при варикозном расширении вен, трофических язвах и диабетах. Запасаются орешниковыми вениками в конце июня — начале июля, при растущей луне.

Черемуховый веник является отличным бактерицидным средством, за счет содержащихся в нем дубильных веществ, аскорбиновой кислоты и эфирных масел, поэтому его используют для профилактики гриппа и ОРВИ. Такой веник не настолько гибкий и хлесткий, как березовый, но он наполнит парилку тонким ароматом, напоминающим запах молотого миндаля. Срезают ветви черемухи перед самым цветением.

Рябиновый веник оказывает тонизирующее воздействие, улучшает кровообращение мозга и повышает артериальное давление. Кожа, при длительном контакте с веником, молодеет и начинает лучше справляться со своими функциями. Применяется рябиновый веник при вегетососудистой дистонии, воспалительных заболеваниях, фурункулах, угрях и пр. Заготавливать рекомендуется рябиновые веники в июне — июле, когда кора и листья наиболее полны жизненной силы.

Кленовый веник содержит огромное количество аскорбиновой кислоты и дубильных веществ, особенно целебны молодые кленовые листочки. В распаренном виде листья клена оказывают на кожу противовоспалительное и антисептическое воздействие, способствуют быстрому заживлению ран и ожогов. Также клен — замечательное тонизирующее средство. Веник из кленовых ветвей достаточно гибкий, отлично нагоняет жар и впитывает пот. Вяжут кленовые веники в конце весны — начале лета.

Веник из крапивы незаменим при радикулите, ревматизме и подагре. Листья крапивы имеют сложный и богатый полезными веществами состав. В них содержится мощный антиоксидант — витамин С, каротин, витамины группы В, дубильные вещества, различные микро- и макроэлементы. Правда, у этого чудо-веника есть недостаток — он предназначен только для разового пользования. Лучшее время для заготовки такого веника — май—июнь.

Веник из полыни издавна является лечебным средством. Широко применялся он ещё древними греками при лечении желудка, суставов, желчного пузыря, ревматизма и даже ожирения. Ведь в стеблях и листьях этого растения содержатся эфирные масла, органические кислоты и дубильные вещества. Заготавливается такой веник сразу после цветения полыни, пока не высохли стебли.

Ветлы — веники из ивы. Не столь популярны, как например, березовый или дубовый веники. А все потому, что ветви ивы — длинные и тонкие, напоминают розги, однако, такие веники способны излечить даже самый застарелый ревматизм. Заготавливать ивовые прутья желательно весной, но срезать побеги можно в течении всего лета.

Веники из хвои очень полезны при ревматизме, но не подходят людям с чувствительной кожей, им можно посоветовать пихтовые веники, которые гораздо мягче, чем ель, сосна или кедр. Рекомендуется применять хвойные веники при нервных расстройствах и кожных заболеваниях. Все хвойные веники можно заготавливать в любое время года.

Для самых отчаянных вяжут веники из можжевельника. Такой веник будет буквально жалить, но во благо здоровья можно и потерпеть. Ведь можжевельник содержит в себе огромное количество фитонцидов, почти в шесть раз больше чем другие хвойные деревья, и в пятнадцать раз больше, чем лиственные. Применяется можжевеловый веник при подагре, отеках, ревматизме, кожных аллергиях. Заготовка приходится на июнь-август. Рекомендуется использовать свежеприготовленные веники.

Более тридцати полезных веществ содержит в себе эвкалиптовый веник. Эфирное масло эвкалипта уничтожает возбудителей различных инфекционных заболеваний и подавляет туберкулезные бактерии, помогает при заболеваниях горла, трахеи, бронхов и насморке. Заготавливаются прутья эвкалипта в августе-начале сентября.

Перед использованием, любой веник следует 5-7 минут подержать в кипятке, затем немного охладить, чтобы не обжечь тело. Если в банном жару веник становится сухим — его опускают в теплую воду, но затем его следует стряхнуть, так как он должен быть чуть влажным. Воду, в которой запаривали веник не стоит выливать — она содержит целебные фитонциды, лучше побрызгать ею на горячие камни. Париться с веником — целое искусство, лучше, если вам поможет опытный банщик. Но можно делать это и самостоятельно. Для начала плавно опахнитесь веником, как бы «подгребая» жар к себе. Затем несколько раз пройдитесь им от ног к голове и обратно, едва прикасаясь к коже. После этого можно уже хлестать себя покрепче или же растираться веником как мочалкой. Полезно также прижать к горячим веткам лицо и подышать ароматным паром.